La colonne lombaire est la plus sensible au stress car elle est affectée par le poids corporel total. De plus, il est très mobile.
Si le corset vertébral n'est pas suffisamment développé, la pression sur les disques intervertébraux augmente plusieurs fois. Vous êtes responsable de la mobilité et de la flexibilité du dos.
L'ostéochondrose du bas du dos, qui survient pour diverses raisons, est un trouble musculo-squelettique assez courant.
Il se développe progressivement et une personne peut tout simplement ne pas prêter attention à ses premiers signes. Cependant, il nécessite un traitement sérieux.
Comment la maladie se développe et ce qui la cause
Dans le bas du dos, le sacrum et les vertèbres thoraciques sont reliés entre eux. De nombreux facteurs sont à l'origine de l'ostéochondrose lombaire. L'essentiel est considéré comme une charge incorrecte et excessive sur le dos.
Au cours de l'évolution de la maladie, les glycoprotéines, qui affectent le tissu conjonctif des articulations et le rendent élastique, sont décomposées. Il affecte les structures osseuses et cartilagineuses de la colonne vertébrale.
Les disques intervertébraux contiennent une substance semblable à un gel qui sèche dans les maladies lombaires. Vous êtes épuisé, puis vous allez à plat. En conséquence, la colonne vertébrale perd sa fonction d'amortissement, ses segments se rapprochent et les racines nerveuses et les vaisseaux sanguins sont pincés.
Dans le même temps, l'anneau fibreux se déchire et, dans certains cas, peut se déchirer, ce qui conduit à la formation d'une hernie inguinale. Tout cela entraîne un gonflement et des douleurs dans le bas du dos.
Le cadre musculaire protège la colonne vertébrale des influences négatives et est responsable de la bonne posture. Des problèmes peuvent également entraîner le développement d'une ostéochondrose dans la colonne lombaire.
Il y a d'autres raisons à l'apparition de la maladie:
- Changements congénitaux, structure du disque lâche.
- État stressant.
- Maladies infectieuses des tissus osseux et cartilagineux.
- Chaussures inconfortables.
- Blessure au dos.
- Inflammation des articulations.
Le mode de vie, la profession, l'âge sont également importants ici. La charge maximale sur la colonne vertébrale est en position assise. Par conséquent, les personnes qui passent la plupart de leur temps en position assise sont à risque.
Il peut s'agir d'employés de bureau et de chauffeurs. Peu d'activité physique n'est pas non plus la meilleure façon d'affecter la colonne lombaire. En conséquence, le système musculo-squelettique s'affaiblit.
L'influence de l'haltérophilie sur la colonne vertébrale et en particulier sur le bas du dos joue un rôle important. Cela est dû à des professions telles que les chargeurs, les ouvriers du bâtiment, les serveurs ou les athlètes professionnels, c'est-à-dire des personnes constamment sur le dos sous le stress.
L'ostéochondrose peut également survenir chez les femmes pendant la grossesse. Avec une courbure de la colonne vertébrale, une pression accrue sur la colonne lombaire et une répartition inégale du poids entraînent également des maladies.
Il affecte également la survenue de l'ostéochondrose et des pieds plats. La voûte plantaire perd sa fonction et toute la charge lors de la marche va à la colonne vertébrale. L'obésité joue également un rôle négatif. La maladie peut être une complication après une ostéomyélite, une tuberculose.
Les facteurs défavorables de l'ostéochondrose lombaire sont également des habitudes de sommeil incorrectes, un régime alimentaire, des processus métaboliques perturbés dans le corps ou des maladies des organes internes:
- Tractus gastro-intestinal et foie;
- petit bassin;
- système nerveux central.
Les personnes d'âges différents sont sensibles à la maladie.
Symptômes de l'ostéochondrose lombaire
L'une des premières manifestations est généralement une douleur et une gêne au niveau de la colonne lombaire. En même temps, il peut être difficile de plier, de tordre et de plier votre gros orteil. Parfois, il y a une sensation de froid ou, au contraire, une sensation de brûlure dans le dos.
Les symptômes apparaissent généralement après un effort physique, une hypothermie ou une gêne prolongée. Ils partent souvent après une courte pause. Dans la phase aiguë, ils peuvent être un lumbago et sont aggravés par l'exercice, la toux et les éternuements.
Les spasmes musculaires dans le dos ne permettent pas à une personne de prendre position, ce qui entraîne une douleur accrue, cela se produit par réflexe. En plus de ces symptômes, il existe les signes suivants:
- Fatigue et faiblesse.
- Augmentation de la transpiration.
- Les troubles du sommeil.
- Varices.
- Picotements et douleurs dans les membres.
- Violation des réflexes tendineux.
Les jambes peuvent geler en raison de crampes, tout comme la croissance en forme de bec et une réduction de la hauteur des disques intervertébraux.
Le nerf sciatique, qui est formé par les racines sacrées de la moelle épinière, peut également souffrir d'ostéochondrose du bas du dos. Cela se manifeste par une douleur irradiant dans la jambe ou un gonflement.
Lorsque les artères ou les vaisseaux sont comprimés, cela se caractérise par une perte de sensibilité, mais la douleur est légère. Ils sont localisés dans le bas du dos, réagissent dans les hanches, dans les fesses. Le syndrome de la douleur diffère également dans le moment de son apparition. Les sensations de douleur apparaissent généralement le matin, avec le temps elles peuvent devenir permanentes et indépendantes du mouvement.
Complications de l'ostéochondrose de la colonne lombaire
L'instabilité des disques intervertébraux et le fait qu'ils ne fixent pas la colonne vertébrale entraînent un déplacement de la colonne lombaire. Cela affecte également le travail des organes internes. L'ostéochondrose est compliquée par des problèmes du système génito-urinaire, une sensation d'inconfort au niveau des reins.
Des troubles menstruels sont possibles pour les femmes et des problèmes dans la région génitale pour les hommes. Un autre symptôme de la maladie est la peau squameuse et sèche dans les zones touchées.
Si vous ne traitez pas le traitement de l'ostéochondrose, cela peut entraîner un accident vasculaire cérébral de la colonne vertébrale et d'autres conséquences désagréables. Les disques intervertébraux peuvent faire saillie s'ils s'étirent et dépassent les limites des vertèbres. L'atrophie du cartilage se manifeste également. Pendant ce temps, la douleur peut s'atténuer en raison de la croissance du tissu osseux.
La spondylarthrose est parfois isolée comme une forme d'ostéochondrose, mais le plus souvent elle est considérée comme une complication de celle-ci. Cela conduit à la formation de croissances en forme de pointes sur la colonne vertébrale. Ils sont localisés, la douleur est présente dans la région lombaire et ne se propage pas à d'autres parties du corps.
Une autre conséquence est la paralysie du pied. Des sensations inconfortables se produisent dans le bas du dos, se propageant à la zone située sous le genou et au-delà, entraînant un dysfonctionnement de la cheville. Tous ces éléments peuvent aggraver le handicap.
Diagnostic de l'ostéochondrose de la colonne lombaire
Il existe plusieurs types d'études qu'un médecin peut prescrire pour les symptômes de l'ostéochondrose lombaire:
- Radiographie simple (spondylographie) qui montre l'état de chaque vertèbre, des disques intervertébraux et des canaux osseux séparément.
- La myélographie est un type de diagnostic plus complexe. Pour ce faire, un colorant est injecté dans le canal rachidien. Il aide à trouver les hernies rachidiennes.
- Une procédure similaire est la discographie, mais elle injecte du liquide dans le disque.
- Pneumomyélographie. Ici, l'air est utilisé à la place du liquide.
La tomodensitométrie peut détecter une compression des racines nerveuses et une rupture du contour du disque intervertébral. Dans les cas plus graves, une IRM peut être prescrite.
Méthodes de traitement des maladies
L'essentiel est de consulter un médecin en temps opportun et de prendre le traitement au sérieux. Pour récupérer, il faut faire un effort et prévenir les rechutes pour participer à la prévention. La thérapie lombaire est une approche globale. L'objectif n'est pas seulement d'empêcher la maladie de se développer et de soulager les symptômes, mais aussi de remettre la colonne vertébrale en place.
Le spécialiste prescrit généralement des médicaments contenant des analgésiques et des anti-inflammatoires: AINS, analgésiques. Des relaxants musculaires sont également utilisés. Ils visent à se débarrasser des crampes et de l'inconfort causés par l'augmentation du tonus musculaire.
Les vasodilatateurs préviennent la congestion et améliorent la circulation sanguine. Les vitamines et les minéraux renforcent les os, les ligaments et les tendons et aident à éliminer les liquides du corps. Ils sont souvent prescrits aux personnes âgées.
Les chondroprotecteurs sont également utilisés pour le traitement qui arrête les processus destructeurs dans le tissu cartilagineux et facilite la régénération. Les médicaments sont administrés par voie orale, par injection ou par voie rectale.
Les blocs paravertébraux sont utilisés pour soulager rapidement la douleur lorsque le médicament est injecté dans la zone touchée. Mais les médecins essaient de ne pas les utiliser souvent. Le corps s'y habitue progressivement et l'efficacité de l'impact diminue. De plus, un blocage peut atrophier les muscles où le médicament est injecté.
Le complexe de traitement comprend également une thérapie par l'exercice. Il améliore la mobilité de la colonne vertébrale et renforce ses muscles. Les exercices thérapeutiques doivent être sélectionnés par un spécialiste, ils sont souvent prescrits après le soulagement d'une affection aiguë. La charge est progressivement augmentée pour ne pas provoquer de détérioration. La gymnastique est également utilisée si le patient a porté un corset pendant une longue période.
Le massage est une partie importante du traitement. Il vise à détendre, soulager les douleurs et les crampes. La procédure réduit la raideur musculaire et a un bon effet sur la circulation lymphatique dans les tissus autour de la colonne lombaire.
Des méthodes de traitement physiothérapeutique sont également utilisées. Pour obtenir l'effet souhaité, ils doivent être effectués régulièrement. L'exposition aux rayons ultraviolets, élimine les spasmes, la douleur affecte la circulation sanguine. La thérapie au laser améliore l'état des racines de la colonne vertébrale en raison de l'influence des émetteurs d'hélium-néon. L'étirement de la colonne vertébrale est utilisé ainsi que les méthodes suivantes:
- Amplipulse;
- Phonophorèse;
- courants diadynamiques.
Cependant, la physiothérapie a également des contre-indications - ce sont des maladies oncologiques, des maladies du système nerveux central. La tâche principale de toutes ces mesures est de ramener la colonne lombaire dans la bonne position anatomique. Le cours dure généralement 2-3 mois en moyenne, mais tout dépend du cas.
Opérations pour l'ostéochondrose du bas du dos
La chirurgie est généralement utilisée pour des complications telles qu'une hernie inguinale. Une discectomie est effectuée, ce qui signifie que le disque endommagé est retiré. La microchirurgie et l'endoscopie sont moins traumatisantes pour le patient et le risque de complications est minime.
Lors d'une telle intervention, des expanseurs de tuyaux spéciaux de petit diamètre sont utilisés. En conséquence, les muscles et les ligaments ne sont pas endommagés. En moyenne, le processus prend environ une heure.
La phase de rééducation est plus courte qu'après une disctomie. Mais ici, le soutien du patient est important, qui doit suivre strictement toutes les prescriptions du neurochirurgien.
Mesures de traitement et de prévention supplémentaires
La correction du mode de vie et des habitudes est la première étape du traitement de l'ostéochondrose du rachis lombaire. Le repos et un régime doux sont importants en thérapie. Il est préférable d'équiper le lit d'un matelas orthopédique et d'un oreiller. Il est bon de mettre un rouleau spécial sous le cou. Évitez d'être dans la même position pendant de longues périodes, l'hypothermie. Il n'est pas souhaitable de se lever soudainement.
Parfois, un corset de fixation spécial est recommandé. Il maintient votre dos dans la bonne position, mais tous les experts ne sont pas d'accord avec son usure à long terme. Cela peut entraîner une fonte musculaire de la colonne vertébrale. Le plus souvent, il est utilisé lors d'une exacerbation de la maladie. Les modèles de corsets ne sont pas universels et, dans tous les cas, seul un médecin devrait choisir un accessoire.
En plus du traitement, il est important de suivre un certain nombre de mesures qu'un médecin peut recommander. C'est la normalisation du poids, une bonne nutrition sera utile ici. Il est préférable d'éliminer ou de réduire la consommation d'aliments lourds et gras de l'alimentation.
En cas d'ostéochondrose de la colonne lombaire, il est conseillé de refuser de tels produits:
- Boissons gazeuses.
- Sel et sucre.
- Café et épices.
- De l'alcool.
Il est bon d'introduire dans l'alimentation: poissons de mer, huiles végétales, produits laitiers, légumes, fruits et herbes. De la viande en gelée, de la gelée contenant de la gélatine sera utile. Il est préférable de cuire les aliments à la vapeur.
La marche, la natation sont également bonnes pour la colonne vertébrale, il sera utile de surveiller votre posture. Ce sont des mesures nécessaires après la fin du traitement pour éviter que l'ostéochondrose ne se reproduise.
Remèdes populaires et méthodes alternatives
Les pommades et les compresses sont fabriquées à partir de plantes médicinales pour soulager la douleur et l'inflammation. Souvent utilisé pour broyer la teinture de poivron rouge. La pommade liquide peut être fabriquée à partir de poudre de moutarde, d'alcool de camphre et de blanc d'oeuf. Il est utilisé la nuit.
Ils font des compresses avec du miel et des feuilles d'aloès ou de chou, à utiliser pour cela et une décoction de feuilles de bardane. Les bains avec des aiguilles sont utiles.
Il existe également des options de traitement alternatives:
- Hirudothérapie (utilisation de sangsues);
- thérapie manuelle et sous vide;
- Acupuncture.
Tous ces fonds sont mieux utilisés après avoir consulté le médecin traitant.
L'automédication ou l'ignorance des symptômes de l'ostéochondrose lombaire peuvent entraîner des troubles de la colonne vertébrale plus graves. Par conséquent, vous ne devriez pas commencer une maladie, car plus tôt vous commencerez le traitement, plus il sera rapide et facile de résoudre le problème.